九龙至稻城亚丁深度旅游攻略
一、行程总览
本路线全程约350公里，建议安排4-5天。串联九龙秘境、木雅圣地、稻城红草滩等标志性景观，最终抵达稻城亚丁核心景区。
二、详细行程规划
Day1：九龙县-伍须海-猎塔湖-九龙县城
- 上午：游览伍须海高原湖泊群，徒步原始森林
- 下午：探访猎塔湖水怪传说秘境
- 夜宿九龙县城，适应海拔（海拔2980米）
Day2：九龙-鸡丑山-木雅圣地-新都桥
- 穿越鸡丑山垭口（海拔4200米）
- 下午抵达木雅圣地观景台
- 夜宿摄影天堂新都桥（海拔3460米）
Day3：新都桥-天路十八弯-理塘-稻城县
- 翻越高尔寺山、卡子拉山
- 途经世界高城理塘（海拔4014米）
- 傍晚抵达稻城县（海拔3750米）
Day4：稻城-香格里拉镇-亚丁景区短线
- 上午参观尊胜塔林、红草滩
- 中午抵达香格里拉镇（海拔2900米）
- 下午游览冲古寺、珍珠海（仙乃日神山倒影）
Day5：亚丁长线徒步（洛绒牛场-牛奶海-五色海）
- 建议早7点乘景区观光车进入
- 徒步或骑马前往牛奶海（海拔4600米）
- 午后返回香格里拉镇住宿
三、关键提示
高原适应建议
1. 行程前一周服用红景天
2. 抵达首日避免洗头洗澡
3. 随身携带葡萄糖口服液
行车注意事项
1. 九龙至新都桥段多盘山路，建议驾驶SUV
2. 10月后需备防滑链
3. 下载离线地图，部分路段无信号
四、住宿与装备推荐
| 地点 | 推荐住宿 | 海拔 |
|---|---|---|
| 九龙县 | 九龙云上天乡酒店 | 2980米 |
| 新都桥 | 松涧星月观景酒店 | 3460米 |
| 香格里拉镇 | 华美达安可酒店 | 2900米 |
必备装备：冲锋衣、登山杖、防晒霜、氧气瓶、墨镜、高热量零食
五、最佳旅行季节
9月下旬至10月下旬为黄金时段，可观赏彩林、红草滩与雪山同框的奇景。7-8月为雨季，需防范塌方风险。
重要提示：亚丁景区长线徒步对体力要求较高，请根据自身情况选择骑马或徒步，备足抗高反药物。